Ya nos hemos puesto al día esta semana en cuanto al trabajo y parece que ahora estamos un poco más tranquilos. Este fin de semana ha sido la “XX Media Maratón de Málaga” y es lo que os voy a contar.

El viernes a mediodia estuve hablando con mi amigo Antonio Guillen de Irontriath y me comentó que por la tarde iba al stand de Adidas que habian montado en la Pista de Atletismo. Allí conocí a los hermanos García (gemelos), Roberto y Carlos, olímpicos en Atenas 2004, y de Fuendejalón (Zaragoza), un pueblo muy cercano a Mallén, de donde es mi compañera Noelia. Ella los conocía de sobras. Así que el sábado por la mañana nos pasamos por el Stand donde además estaba Fco Javier Zapata (ex Jugador de Baloncesto de Cai Zaragoza, FC Barcelona, y Selección Española) y la representante de RockPort (calzado de calle con tecnología Adidas)… que nos estuvo enseñando todo el muestrario que lleva. Nunca me he probado unos zapatos tan cómodos, y eso que no era mi número…

El Domingo por la mañana decidimos ir al Paseo Maritimo Antonio Banderas a ver la primera pasada con vuelta completa y al pasar Javier Carretero la segunda pasada fuimos al Estadio, ya que nos esperaba Roberto con los pases en la zona de Meta…

Ahí pudimos ver como Javier Carretero (Club Atletismo San Pedro) llegó primero, haciendo 01:04:45 , seguido del Keniata Koech Clement y tercero el marroquí Elouardu Mournir. Después pasaron muchos amigos, entre ellos ToniTom, que no fue su mejor dia, pero ahi estaba el tio.

Tenemos video de la prueba en el paseo marítimo de la primera pasada (ida y vuelta) pero habrá que esperar para verlo… a ver si tenemos tiempo y lo pasamos al pc.

De todas formas os dejo con unos videos muy chulos sobre los hermanos García…

¿Qué es la fisioterapia?

Aunque hoy en día, la fisioterapia ya no es tan desconocida, aun nos sigue costando pronunciarla, y nos sigue pareciendo casi una palabrota.   Hoy vamos a intentar definir en que consiste, cuando se aplica, y su relación con la sociedad actual.

Buscar una definición no es difícil:

Según la A.E.F (Asociación Española de Fisioterapeutas):

“Es el conjunto de métodos, actuaciones y técnicas, que mediante la aplicación de medios físicos, curan, previenen y adaptan a personas discapacitadas o afectadas de disfunciones psicosomáticas, somáticas y orgánicas o a las que desean mantener un nivel adecuado de salud.”

Dicho de una forma mas sencilla, la función de la Fisioterapia, y por tanto del fisioterapeuta es la de prevenir, tratar y curar enfermedades, y en el caso de que quede alguna secuela o discapacidad, ayudar al individuo en su adaptación al entorno.

Con esto, rompemos la visión general que la sociedad tiene del fisioterapeuta, como el que nos hace la rehabilitación cuando nos rompemos un hueso o me tuerzo algo, o la otra cara, la de que somos los que damos los masajitos tan estupendos que te dejan dormido en la camilla.  La fisioterapia es una herramienta que puede ayudar a todos los grupos sociales, desde niños a ancianos, deportistas o gente sedentaria, con alguna lesión o sin ella, a ganar en calidad de vida.

La función del fisioterapeuta va más allá del tratamiento de personas con algún tipo de lesión o problema.  Debemos cambiar el “chip”, y comprender que el fisioterapeuta nos puede ayudar en nuestra actividad deportiva, laboral, o en nuestra vida cotidiana, que puede aliviar molestias ya existentes, o prevenir su aparición.   Por eso el papel del fisioterapeuta empieza con la Prevención, tanto aconsejando y transmitiendo sus conocimientos para evitar lesiones, como realizando sesiones preventivas, en las que se analiza que la postura y que el estado muscular y articular sea el adecuado, y trata los pequeños acortamientos, relaja la musculatura en pretensión, y trabaja la musculatura débil.

No debemos esperar a tener una dolencia para hacer una visita al Fisioterapeuta.  De hecho, como dice la Organización Mundial de la Salud, visitar al fisioterapeuta 1 una vez al mes, todo el mundo, para el mantenimiento óptimo de nuestro estado físico.